令和5年6月

[2023年5月31日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 木 親子丼 わかめサラダ 味噌汁(紅白団子・小ねぎ) 牛乳 えびせん バナナ 鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 キャベツ きゅうり わかめ 紅白団子
2 金 ご飯 生姜焼き ブロッコリーのごま和え 味噌汁(モロヘイヤ・厚揚げ) 牛乳 マドレーヌ 豚肉 生姜 人参 玉ねぎ ピーマン ブロッコリー モロヘイヤ 厚揚げ いりごま
3 土 中華丼 切干大根サラダ 味噌汁(キャベツ・豆腐) 牛乳 お菓子 豚肉 人参 たけのこ 白菜 なると もやし 椎茸 さやえんどう わかめ ツナ 豆腐
5 月 ご飯 いわしフライ 茹野菜 トマト 味噌汁(しめじ・かぶ・玉ねぎ) 牛乳 水餃子 いわし 生姜 卵 パン粉 シソ キャベツ 人参 トマト かぶ しめじ 玉ねぎ 豚ひき肉
6 火 ご飯 麻婆豆腐 春雨サラダ 中華スープ 牛乳 クラッカー プルーン 豆腐 豚ひき肉 人参 長ねぎ 春雨 きゅうり 卵 チンゲン菜 玉ねぎ コーン缶
7 水 ホットドック 盛り合わせサラダ ビシソワーズ 牛乳 焼きうどん ウインナー キャベツ ケチャップ きゅうり 人参 南瓜 オクラ そら豆 じゃがいも
8 木 アスパラパスタ ささみサラダ チーズスープ 牛乳 五平餅 ウインナー 人参 アスパラガス 鶏ささみ ベーコン 玉ねぎ 卵 チーズ パン粉
9 金 納豆ご飯 竹輪・南瓜の磯辺揚げ 茹野菜 のっぺい汁 牛乳 レモンケーキ 納豆 かぼちゃ 竹輪 卵 キャベツ 人参 鶏肉 油揚げ 人参 大根 里芋 ごぼう
10 土 ご飯 豚肉のホイル焼き 酢の物 味噌汁 牛乳 お菓子 豚肉 えのき 玉ねぎ パプリカ キャベツ えのき 人参 わかめ 
12 月 キャラメルライス タンドリーチキン いんげんソテー きのこのスープ 牛乳 サーターアンダギー えび 鶏肉 ケチャップ さやいんげん 人参 コーン缶 しめじ 椎茸 えのき ベーコン
13 火 ご飯 なす味噌炒め 華風胡瓜 すまし汁(はんぺん・小松菜) 牛乳 ババロア おせんべい 豚肉 なす ピーマン パプリカ きゅうり はんぺん 小松菜 牛乳 いりごま
14 水 ご飯 豆腐ハンバーグ 茹ブロッコリー 具沢山味噌汁 牛乳 パンプディング 鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 葉ねぎ ブロッコリー れんこん ごぼう 舞茸 卵
15 木 ハヤシライス フレンチサラダ アスパラソテー コンソメスープ 牛乳 マカロニきなこ 牛肉 ケチャップ 玉ねぎ 人参 アスパラガス 玉ねぎ キャベツ じゃがいも ベーコン
16 金 冷やし中華 じゃがいものそぼろ煮 スティックチーズ お茶 お茶 おかかおにぎり 煮干し 中華麺 きゅうり もやし ハム ミニトマト 卵 じゃがいも 豚ひき肉 スティックチーズ
17 土 ご飯 チンジャオロース 茹ブロッコリー 味噌汁(もやし・わかめ) 牛乳 お菓子 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ ブロッコリー わかめ 玉ねぎ もやし 葉ねぎ
19 月 ミートソーススパゲッティ コーンサラダ ポトフ 牛乳 味噌田楽 おせんべい 豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ケチャップ コーン缶 キャベツ きゅうり 人参
20 火 ゆかりご飯 鯵の南蛮漬け 茹ブロッコリー 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 キャロット蒸しパン あじ 玉ねぎ 人参 ピーマン パプリカ ブロッコリー 油揚げ なす 葉ねぎ 卵
21 水 ロールパン グラタン グリル野菜 豚肉・オクラのスープ お茶 冷麦 鶏肉 玉ねぎ 人参 しめじ パン粉 南瓜 ズッキーニ さやいんげん オクラ
22 木 レタスチャーハン 中華サラダ わかめスープ 牛乳 チヂミ ベーコン レタス 人参 長ねぎ 油揚げ もやし きゅうり わかめ 玉ねぎ 卵 
23 金 ご飯 鶏肉パインのケチャップ和え 茹カリフラワー 味噌汁(キャベツ・えのき) 牛乳 スイートポテト 鶏肉 玉ねぎ ケチャップ パイン缶 えのき キャベツ さつまいも 卵 牛乳
24 土 そぼろ丼 キャベツのごま酢和え 豚汁 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 でんぶ さやえんどう キャベツ きゅうり いりごま 豚肉 里芋 大根
26 月 ご飯 筑前煮 胡瓜わかめの酢の物 味噌汁(なめこ・豆腐) 牛乳 ブルーベリーマフィン 鶏肉 竹輪 人参 たけのこ ごぼう こんにゃく れんこん 里芋 さやえんどう
27 火 コーンピラフ ツナのチーズローフ ラタトゥーユ スープジュリアンヌ 牛乳 ナゲット 玉ねぎ コーン缶 人参 玉ねぎ ツナ 卵 ケチャップ マヨネーズ さやえんどう
28 水 ご飯 さわらの塩焼き なすとオクラの揚げ浸し 味噌汁(かぶ・玉ねぎ) 牛乳 ミルクわらびもち さわら なす オクラ 油揚げ かぶ 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 きな粉 にぼしだし
29 木 ご飯 メンチカツ 茹キャベツ 人参しりしり 味噌汁(あおさ) 牛乳 二色サンド 豚ひき肉 卵 玉ねぎ セロリ パン粉 人参 いりごま あおさ 長ねぎ いちごジャム
30 金 冷やしきつねうどん さいころサラダ 魚肉ソーセージ お茶 お茶 味噌焼きおにぎり 煮干し ほうれん草 かまぼこ 油揚げ きゅうり 大根 チーズ マヨネーズ 魚肉ソーセージ
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