令和5年6月

[2023年5月31日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 親子丼 わかめサラダ 味噌汁(紅白団子・小ねぎ) 牛乳 えびせん バナナ 鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 キャベツ きゅうり わかめ 紅白団子
2 ご飯 生姜焼き ブロッコリーのごま和え 味噌汁(モロヘイヤ・厚揚げ) 牛乳 マドレーヌ 豚肉 生姜 人参 玉ねぎ ピーマン ブロッコリー モロヘイヤ 厚揚げ いりごま
3 中華丼 切干大根サラダ 味噌汁(キャベツ・豆腐) 牛乳 お菓子 豚肉 人参 たけのこ 白菜 なると もやし 椎茸 さやえんどう わかめ ツナ 豆腐
5 ご飯 いわしフライ 茹野菜 トマト 味噌汁(しめじ・かぶ・玉ねぎ) 牛乳 水餃子 いわし 生姜 卵 パン粉 シソ キャベツ 人参 トマト かぶ しめじ 玉ねぎ 豚ひき肉
6 ご飯 麻婆豆腐 春雨サラダ 中華スープ 牛乳 クラッカー プルーン 豆腐 豚ひき肉 人参 長ねぎ 春雨 きゅうり 卵 チンゲン菜 玉ねぎ コーン缶
7 ホットドック 盛り合わせサラダ ビシソワーズ 牛乳 焼きうどん ウインナー キャベツ ケチャップ きゅうり 人参 南瓜 オクラ そら豆 じゃがいも
8 アスパラパスタ ささみサラダ チーズスープ 牛乳 五平餅 ウインナー 人参 アスパラガス 鶏ささみ ベーコン 玉ねぎ 卵 チーズ パン粉
9 納豆ご飯 竹輪・南瓜の磯辺揚げ 茹野菜 のっぺい汁 牛乳 レモンケーキ 納豆 かぼちゃ 竹輪 卵 キャベツ 人参 鶏肉 油揚げ 人参 大根 里芋 ごぼう
10 ご飯 豚肉のホイル焼き 酢の物 味噌汁 牛乳 お菓子 豚肉 えのき 玉ねぎ パプリカ キャベツ えのき 人参 わかめ 
12 キャラメルライス タンドリーチキン いんげんソテー きのこのスープ 牛乳 サーターアンダギー えび 鶏肉 ケチャップ さやいんげん 人参 コーン缶 しめじ 椎茸 えのき ベーコン
13 ご飯 なす味噌炒め 華風胡瓜 すまし汁(はんぺん・小松菜) 牛乳 ババロア おせんべい 豚肉 なす ピーマン パプリカ きゅうり はんぺん 小松菜 牛乳 いりごま
14 ご飯 豆腐ハンバーグ 茹ブロッコリー 具沢山味噌汁 牛乳 パンプディング 鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 葉ねぎ ブロッコリー れんこん ごぼう 舞茸 卵
15 ハヤシライス フレンチサラダ アスパラソテー コンソメスープ 牛乳 マカロニきなこ 牛肉 ケチャップ 玉ねぎ 人参 アスパラガス 玉ねぎ キャベツ じゃがいも ベーコン
16 冷やし中華 じゃがいものそぼろ煮 スティックチーズ お茶 お茶 おかかおにぎり 煮干し 中華麺 きゅうり もやし ハム ミニトマト 卵 じゃがいも 豚ひき肉 スティックチーズ
17 ご飯 チンジャオロース 茹ブロッコリー 味噌汁(もやし・わかめ) 牛乳 お菓子 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ ブロッコリー わかめ 玉ねぎ もやし 葉ねぎ
19 ミートソーススパゲッティ コーンサラダ ポトフ 牛乳 味噌田楽 おせんべい 豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ケチャップ コーン缶 キャベツ きゅうり 人参
20 ゆかりご飯 鯵の南蛮漬け 茹ブロッコリー 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 キャロット蒸しパン あじ 玉ねぎ 人参 ピーマン パプリカ ブロッコリー 油揚げ なす 葉ねぎ 卵
21 ロールパン グラタン グリル野菜 豚肉・オクラのスープ お茶 冷麦 鶏肉 玉ねぎ 人参 しめじ パン粉 南瓜 ズッキーニ さやいんげん オクラ
22 レタスチャーハン 中華サラダ わかめスープ 牛乳 チヂミ ベーコン レタス 人参 長ねぎ 油揚げ もやし きゅうり わかめ 玉ねぎ 卵 
23 ご飯 鶏肉パインのケチャップ和え 茹カリフラワー 味噌汁(キャベツ・えのき) 牛乳 スイートポテト 鶏肉 玉ねぎ ケチャップ パイン缶 えのき キャベツ さつまいも 卵 牛乳
24 そぼろ丼 キャベツのごま酢和え 豚汁 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 でんぶ さやえんどう キャベツ きゅうり いりごま 豚肉 里芋 大根
26 ご飯 筑前煮 胡瓜わかめの酢の物 味噌汁(なめこ・豆腐) 牛乳 ブルーベリーマフィン 鶏肉 竹輪 人参 たけのこ ごぼう こんにゃく れんこん 里芋 さやえんどう
27 コーンピラフ ツナのチーズローフ ラタトゥーユ スープジュリアンヌ 牛乳 ナゲット 玉ねぎ コーン缶 人参 玉ねぎ ツナ 卵 ケチャップ マヨネーズ さやえんどう
28 ご飯 さわらの塩焼き なすとオクラの揚げ浸し 味噌汁(かぶ・玉ねぎ) 牛乳 ミルクわらびもち さわら なす オクラ 油揚げ かぶ 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 きな粉 にぼしだし
29 ご飯 メンチカツ 茹キャベツ 人参しりしり 味噌汁(あおさ) 牛乳 二色サンド 豚ひき肉 卵 玉ねぎ セロリ パン粉 人参 いりごま あおさ 長ねぎ いちごジャム
30 冷やしきつねうどん さいころサラダ 魚肉ソーセージ お茶 お茶 味噌焼きおにぎり 煮干し ほうれん草 かまぼこ 油揚げ きゅうり 大根 チーズ マヨネーズ 魚肉ソーセージ
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