[2018年10月1日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 |
1 | 月 | 松茸ごはん | すまし汁 (生麩・三つ葉) | 松風焼き 茶碗蒸し ほうれん草のお浸し | (豚挽肉 鶏挽肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 卵 牛乳 パン粉 味噌 醤油 ごま) |
2 | 火 | ごはん | 味噌汁 (白菜・えのき) | さつまいもコロッケ 茹野菜 プチトマト | (さつまいも 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 卵 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参) |
3 | 水 | ミルクハース | ミネストローネスープ | 鶏肉のチーズ焼き 温野菜 | (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 玉ねぎ マカロニ コンソメ トマト缶)(鶏肉 醤油 チーズ) |
4 | 木 | ごはん | 味噌汁 (なめこ・豆腐) | さんまの塩焼き はすきんぴら 人参しりしり | (れんこん 人参 ごま 醤油 かつお節 ごま油)(人参 卵 ごま油) |
5 | 金 | けんちんうどん | お茶 | しゅうまい 茹野菜 | (うどん 豚肉 人参 牛蒡 大根 里芋 長ねぎ 油揚げ 醤油)(豚挽肉 玉ねぎ 椎茸 卵 グリンピース 醤油) |
6 | 土 | ごはん | かきたま汁 | 鶏肉の野菜炒め ハム・もやしサラダ | (鶏肉 玉ねぎ 人参 もやし)(ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油) |
8 | 月 | 体育の日 | |||
9 | 火 | エビドリア | キャベツ・ベーコンスープ | サイコロサラダ | (米 えび 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 生クリーム 粉チーズ 小麦粉 パン粉 コンソメ) |
10 | 水 | ごはん | 味噌汁 (あおさ・長ねぎ) | チキンカツ 卯の花 茹キャベツ | (鶏肉 小麦粉 卵 パン粉)(おから 鶏挽肉 牛蒡 人参 こんにゃく 長ねぎ 醤油) |
11 | 木 | あんかけ焼きそば | 青梗菜のスープ | 中華サラダ | (中華麺 豚肉 筍 玉ねぎ 白菜 絹さや なると きくらげ 醤油 ごま油) |
12 | 金 | ごはん | 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) | 親子煮 キャベツ・桜えびのサラダ | (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 醤油)(キャベツ 人参 竹輪 桜えび マヨネーズ 醤油 かつお節) |
13 | 土 | サンドウィッチ | 豚肉・大根スープ | ツナサラダ | (食パン 卵 ハム マヨネーズ)(ツナ キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油) |
15 | 月 | ごはん | 味噌汁(麩・玉ねぎ) | 鯖のごま揚げ 茹野菜 切り干し大根 | (さば 醤油 小麦粉 ごま)(切り干し大根 人参 油揚げ 醤油) |
16 | 火 | キノコスパゲッティ | 鶏肉・かぶのスープ | ミモザサラダ プチトマト | (スパゲッティ ベーコン しめじ 椎茸 舞茸 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油 刻みのり バター) |
17 | 水 | ごはん | すまし汁 (紅白団子・小松菜) | 豚肉・里芋の味噌煮 キャベツ・胡瓜の酢の物 | (豚肉 里芋 人参 牛蒡 絹さや 竹輪 味噌 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢 醤油) |
18 | 木 | ホットドッグ | スープジュリアンヌ | マカロニサラダ チーズ | (コッペパン ウインナー キャベツ バター)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 マヨネーズ 酢 コーン) |
19 | 金 | 石狩ごはん | 味噌汁 (キャベツ・しめじ) | 擬製豆腐 プチトマト 茹ブロッコリー | (米 鮭 大根 人参 昆布 醤油)(卵 豆腐 鶏挽肉 人参 椎茸 絹さや 醤油) |
20 | 土 | 味噌煮込みうどん | お茶 | ポテトサラダ | (うどん 豚肉 人参 牛蒡 大根 白菜 油揚げ 長ねぎ 醤油 味噌) |
22 | 月 | ごはん | 味噌汁(大根・あげ) | 青梗菜・豚肉のソテー 茹キャベツ 華風胡瓜 | (豚肉 青梗菜 人参 玉ねぎ パプリカ 醤油)(胡瓜 酢 醤油 ごま ごま油) |
23 | 火 | 食パン | 具沢山スープ | たらのムニエル 温野菜 | (ベーコン しめじ 玉ねぎ 人参 キャベツ コンソメ)(たら 小麦粉 バター) |
24 | 水 | ごはん | 味噌汁 (ほうれん草・卵) | 筑前煮 ごまごまサラダ | (鶏肉 人参 筍 牛蒡 筍 れんこん 里芋 椎茸 絹さや 竹輪 こんにゃく 醤油) |
25 | 木 | バターライス | コンソメスープ | スコッチエッグ プチパスタ 秋野菜のグリル | (うずら卵 豚ひき肉 玉ねぎ 牛乳 卵 パン粉 ケチャップ)(れんこん 人参 ブロッコリー) |
26 | 金 | カレーうどん | お茶 | ウインナー 粉ふきいも | (うどん 豚肉 玉ねぎ 人参 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ カレー粉 醤油) |
27 | 土 | ごはん | 味噌汁 (えのき・わかめ) | ピカタ ピーマンソテー | (豚肉 卵 小麦粉 ケチャップ)(ピーマン パプリカ もやし 醤油) |
29 | 月 | 納豆ごはん | 味噌汁 (かぶ・厚揚げ) | 竹輪・南瓜の磯部揚げ 茹キャベツ プチトマト | (かぶ 厚揚げ 長ねぎ 味噌)(竹輪 南瓜 卵 小麦粉 あおのり) |
30 | 火 | ハイジの白パン | チーズスープ | ロールキャベツ 温野菜 | (豚挽肉 キャベツ 玉ねぎ 牛乳 卵 パン粉 トマト缶 ケチャップ コンソメ) |
31 | 水 | ごはん | 田舎汁 | 焼き魚 ひじき煮 ほうれん草のおかか和え | (鶏肉 人参 牛蒡 南瓜 長ねぎ 豆腐 油揚げ 味噌)(鮭)(ひじき 大豆 人参 油 醤油) |