[2019年5月31日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ | 補食 |
1 | 土 | ごはん | 味噌汁 (さつま芋・人参) |
親子煮 キャベツのごま酢和え |
(鶏肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ みつば しょうゆ 砂糖 酒) | 牛乳 お菓子 |
お菓子 |
3 | 月 | ごはん | すまし汁 (豆腐・しいたけ) |
豚肉とナスの味噌炒め 小松菜ののり和え |
(なす 玉ねぎ 豚肉 ビーマン 黄ピーマン 赤ピーマン 砂糖 しょうゆ みそ 油) | 牛乳 コーンフレーク フルーツ |
マフィン |
4 | 火 | 大根・ツナの スパゲティー |
レタス・卵のスープ | ささみサラダ | (スパゲティ ツナ 大根 小ねぎ しょうゆ 酢 砂糖 塩)(ササミ キャベツ きゅうり 人参) | 牛乳 ラスク |
ソフトケーキ おせんべい |
5 | 水 | ごはん | 肉団子のスープ | 麩・魚のチリソース 華風胡瓜 |
(たら ごま油 しょうゆ 酒 片栗粉 油 にんにく しょうが ケチャップ 砂糖 酢 麩) | 牛乳 蒸しパン |
カルテツサブレ おせんべい |
6 | 木 | ハイジの白パン | ビシソワーズ | 鶏肉のチーズ焼き 野菜のグリル |
(じゃが芋 玉ねぎ コンソメ 牛乳 クリーム パセリ)(鶏肉 しょうゆ みりん チーズ) | お茶 おにぎり |
ウエハース おせんべい |
7 | 金 | 納豆ごはん | 味噌汁(かぶ・しめじ) | 五目卵焼き 昆布の煮物 スナップエンドウ |
(油 鶏ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ さやいんげん 卵 だし汁 砂糖 塩 酒) | 牛乳 フランクフルト |
はちみつケーキ おせんべい |
8 | 土 | 三色ごはん | 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) |
スティックサラダ | (米 鶏ひき肉 しょうゆ 砂糖 みりん 生姜 油 卵 塩 酒 でんぶ さやえんどう) | 牛乳 お菓子 |
お菓子 |
10 | 月 | ハムカツサンド | ミネストローネ | コーンサラダ | (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 トマト缶 コンソメ マカロニ) | お茶 お好み焼き |
おさかなサブレ おせんべい |
11 | 火 | ごはん | すまし汁 (はんぺん・ねぎ) |
鮭の味噌焼き 切干大根のサラダ |
(鮭 塩 小麦粉 みりん みそ 砂糖)(切干大根 ワカメ ツナ コーン きゅうり) | 牛乳 パインケーキ |
豆乳ラスク おせんべい |
12 | 水 | 中華丼 | 豆腐・トマトスープ | わかめ・しらすサラダ | (米 豚肉 人参 たけのこ 玉ねぎ 白菜 もやし なると きくらげ さやいんげん) | ババロア おせんべい |
マフィン |
13 | 木 | 冷やしたぬきうどん | お茶 | じゃが芋のそぼろ煮 チーズ |
(うどん だし汁 しょうゆ 塩 みりん ほうれん草 卵 かまぼこ)(じゃが芋 豚肉 酒 砂糖) | お茶 おいなりさん |
カルテツバーム おせんべい |
14 | 金 | ごはん | 味噌汁(あげ・玉ねぎ) | 筑前煮 キャベツ・胡瓜の甘酢和え |
(鶏肉 竹輪 人参 たけのこ しいたけ 牛蒡 こんにゃく れんこん さといも さやえんどう) | 牛乳 クッキー |
焼きドーナツ おせんべい |
15 | 土 | ごはん | 味噌汁(人参・なす) | 豚肉のピカタ 小松菜の煮浸し |
(なす人参 玉ねぎ)(豚肉 食塩 こしょう 卵 小麦粉 ケチャップ)(小松菜 油揚げ) | 牛乳 お菓子 |
お菓子 |
17 | 月 | バターロールパン | ポトフ | ポテトオムレツ 温野菜 |
(ウインナー 人参 玉ねぎ キャベツ かぶ)(ベーコン 玉ねぎ じゃがいも 卵) | お茶 冷麦 |
ソフトケーキ おせんべい |
18 | 火 | タコライス | きのこスープ | サイコロサラダ | (豚ひき肉 玉ねぎ トマト キャベツ にんにく しょうが カレー粉 粉チーズ 醤油) | お茶 みたらし団子 |
ワッフル |
19 | 水 | ごはん | 味噌汁(冬瓜・あげ) | アジフライ 茹野菜 はすきんぴら |
(アジ 食塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油)(れんこん 人参 ごま油 醤油) | 牛乳 バナナマフィン |
カルテツサブレ おせんべい |
20 | 木 | ごはん | 味噌汁 (豆腐・なめこ) |
豚肉・チンゲン菜のソテー わかめの酢の物 |
(豚肉 人参 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 醤油 砂糖 酒) | 牛乳 スイートパンプキン |
マフィン |
21 | 金 | たらこスパゲティ | 鶏肉・かぶスープ | ミモザサラダ | (たらこ 酒 生クリーム バター 食塩 粉チーズ 牛乳 刻みのり) | 牛乳 揚げパン |
ウエハース おせんべい |
22 | 土 | 麻婆丼 | 白菜のスープ | ハムサラダ | (豚ひき肉 豆腐 人参 ねぎ にら にんにく しょうが 味噌 醤油 砂糖) | 牛乳 お菓子 |
お菓子 |
24 | 月 | ごはん | 豚汁 | 鯖の竜田揚げ もやし・油揚げのサラダ |
(豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 味噌) | 牛乳 缶詰のパン(備蓄) |
おさかなサブレ おせんべい |
25 | 火 | ミルクハース | キャベツ・ベーコンのスープ | チキングラタン 温野菜 |
(マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参 小麦粉 牛乳 バター パン粉 粉チーズ) | お茶 ジャージャー麺 |
バームクーヘン おせんべい |
26 | 水 | 牛肉・ごぼうの まぜ寿司 |
すまし汁 (生麩・三つ葉) |
かき揚げ ごま和え | (牛肉 ごぼう 人参 絹さや)(芝エビ 玉ねぎ 人参 いんげん 小麦粉 卵) | プリン | はちみつケーキ おせんべい |
27 | 木 | 冷やしごま肉うどん | お茶 | 盛り合わせサラダ ウインナー |
(うどん 豚肉 ほうれん草 かまぼこ ごま みりん しょうゆ 酒)(オクラ かぶ 人参) | お茶 五平もち |
焼きドーナツ おせんべい |
28 | 金 | ハヤシライス | スープジュリアンヌ | ツナサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ 小麦粉 バター はちみつ コンソメ 赤ワイン) | 牛乳 シフォンケーキ |
豆乳ラスク おせんべい |
29 | 土 | ピザトースト | パスタスープ | 桜エビのサラダ | (食パン ツナ缶 玉ねぎ ピーマン 粉チーズ トマトケチャップ)(キャベツ 桜えび 竹輪) | 牛乳 お菓子 |
お菓子 |