[2020年11月30日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
1 | 火 | ご飯 | 味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ) | 磯辺揚げ 茹キャベツ 切干大根の煮物 | (ちくわ 卵 小麦粉 青のり)(切干大根 人参 油揚げ 椎茸 醤油 みりん 砂糖 酒) | 牛乳 クラッカーサンド |
2 | 水 | きのこスパゲティー | かぶ・鶏肉スープ | コールスローサラダ | (ベーコン 玉ねぎ 人参 しめじ 椎茸 舞茸 ピーマン のり 塩 醤油 酒) | 牛乳 わらびもち |
3 | 木 | ミルクハース | チーズスープ | ロールキャベツ 温野菜(カリフラワー) | (キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 卵 塩 こしょう コンソメ 砂糖 ケチャップ) | お茶 おいなりさん |
4 | 金 | ご飯 | 味噌汁(大根・あげ) | 肉豆腐 わかめ・きゅうりの酢の物 | (豚肉 豆腐 こんにゃく 白菜 玉ねぎ 人参 椎茸 砂糖 醤油) | 牛乳 さつまいも蒸しパン |
5 | 土 | お遊戯会 | ||||
7 | 月 | きつねうどん | お茶 | ブロッコリー ウインナー | (うどん 人参 ほうれん草 長ネギ かまぼこ 油揚げ 卵 醤油 砂糖 塩) | お茶 シチュー |
8 | 火 | ご飯 | 芋煮汁 | 鯖の塩焼き 小松菜ののり和え | (豚肉 舞茸 ごぼう 人参 大根 里芋 油揚げ 長ネギ こんにゃく 醤油 塩 酒) | 牛乳 二色サンド |
9 | 水 | ひじきご飯 | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 南瓜コロッケ 茹野菜 プチトマト | (ひじき 人参 油揚げ 竹輪 醤油 砂糖 みりん 酒)(豚ひき肉 かぼちゃ 玉ねぎ 人参) | お茶 焼ビーフン |
10 | 木 | ご飯 | 味噌汁(えのき・あげ) | 親子煮 わかめサラダ | (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 醤油 砂糖 酒 みりん 塩)(わかめ キャベツ きゅうり 人参) | 牛乳 はちみつマフィン |
11 | 金 | ハヤシライス | 具沢山スープ | ヨーグルトサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ バター 小麦粉 はちみつ コンソメ 中濃ソース) | 牛乳 バナナパイ |
12 | 土 | 三色ごはん | すまし汁(青菜・はんぺん) | 味噌ドレサラダ | (鶏ひき肉 卵 でんぶ 生姜 醤油 塩 みりん)(きゅうり キャベツ もやし 味噌 砂糖) | 牛乳 お菓子 |
14 | 月 | チャーハン | 肉団子スープ | レンコンサラダ | (べーコン 卵 長ネギ 人参 にんにく)(豚ひき肉 人参 チンゲン菜 干し椎茸 塩 醤油) | 牛乳 フルーツ コーンフレーク |
15 | 火 | 食パン | ミネストローネ | タンドリーチキン 温野菜 プチパスタ | (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃがいも トマト缶 麦)(鶏肉 ヨーグルト カレー) | お茶 五平餅 |
16 | 水 | ご飯 | 味噌汁(キャベツ・玉ねぎ) | まきまきロール ほうれん草・えのきのお浸し | (豚肉 人参 いんげん じゃがいも チーズ パン粉)(ほうれん草 えのき 削り節 醤油) | 牛乳 ロールケーキ |
17 | 木 | たらこスパゲティー | きのこスープ | ミモザサラダ | (しめじ 椎茸 舞茸 べーコン 葉ネギ)(卵 キャベツ きゅうり 人参 砂糖 酢 醤油) | 牛乳 揚げパン |
18 | 金 | ご飯 | すまし汁(わかめ) | 麻婆豆腐 中華サラダ | (豚ひき肉 豆腐 人参 長ネギ ニラ にんにく 生姜 味噌 醤油 砂糖) | 牛乳 お麩ラスク |
19 | 土 | 豚丼 | 味噌汁(かぶ・まいたけ) | ツナサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 酒 醤油 砂糖)(ツナ きゅうり 人参 キャベツ 砂糖 酢 塩 醤油) | 牛乳 お菓子 |
21 | 月 | ご飯 | 味噌汁(あおさ) | 筑前煮 キャベツ・胡瓜の甘酢和え | (鶏肉 人参 たけのこ 干し椎茸 ごぼう こんにゃく れんこん 里芋 竹輪 絹さや) | 牛乳 肉まん |
22 | 火 | ご飯 | すまし汁(麩・しいたけ) | 焼き魚 南瓜の煮物 ブロッコリーのおかか和え | (麩 椎茸 三つ葉 塩 醤油)(かぼちゃ 砂糖 醤油)(ブロッコリー 醤油 削り節) | お茶 チヂミ |
23 | 水 | ドリア | チンゲン菜・卵スープ | コーンサラダ | (鶏肉 玉ねぎ 人参 牛乳 生クリーム チーズ バター 小麦粉 コンソメ) | 牛乳 スイートポテト |
24 | 木 | けんちんうどん | お茶 | 真珠蒸し 茹野菜 | (豚肉 人参 ごぼう 里芋 大根 長ネギ 油揚げ 醤油 塩 みりん) | お茶 おかかチーズおにぎり |
25 | 金 | ご飯 | 味噌汁(白菜・あげ) | 鶏肉とパインのケチャップ和え 野菜のグリル | (鶏肉 玉ねぎ パイン缶 生姜 醤油 ケチャップ)(れんこん 人参 カリフラワー) | 牛乳 りんごケーキ |
26 | 土 | 焼きそば | コンソメスープ | ハムサラダ | (中華麺 豚肉 キャベツ もやし 玉ねぎ ピーマン しょうが にんにく 中濃ソース 塩) | 牛乳 お菓子 |
28 | 月 | ゆかりご飯 | 具沢山味噌汁 | 生姜焼き 茹ブロッコリー | (豆腐 長ネギ しめじ ごぼう)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン しょうが 醤油 みりん 酒) | 牛乳 クッキー おせんべい |