令和3年5月

[2021年5月1日]

日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 土 チャーハン ふ・玉ねぎのスープ ささみサラダ (卵 ツナ 長ねぎ 人参 にんにく 塩 しょうゆ)(ささみ キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
3 月 建国記念日        
4 火 みどりの日        
5 水 子どもの日        
6 木 ご飯 味噌汁(なす・あげ) 筑前煮 きゅうり・わかめの酢の物 (鶏肉 ちくわ 人参 筍 ごぼう 干ししいたけ こんにゃく れんこん さといも 絹さや) 牛乳 こいのぼりクッキー
7 金 ミートソーススパゲティー かぶ・豚肉のスープ コールスローサラダ (豚ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ にんにく 生姜 トマト缶 ケチャップ チーズ) 牛乳 フレンチトースト
8 土 親子丼 味噌汁(大根・厚揚げ) ツナサラダ (鶏肉 卵 にんじん 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 しょうゆ みりん)(ツナ キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
10 月 ご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) チンゲン菜のソテー こふき芋 (豆腐 わかめ 昆布 煮干し みそ)(豚肉 人参 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 しょうゆ) お茶 チヂミ
11 火 ご飯 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) アジフライ 茹キャベツ 切干大根の煮物 (あじ 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉)(切干大根 人参 油揚げ 干ししいたけ) 牛乳 マカロニきなこ
12 水 ジャージャー麺 中華スープ ハム・もやしサラダ (豚ひき肉 きゅうり 玉ねぎ たけのこ 干ししいたけ コーン缶 生姜 にんにく みそ みりん) お茶 五平餅
13 木 納豆ご飯 味噌汁(キャベツ・あげ) 五目卵焼き アスパラの胡麻和え (鶏ひき肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ さやいんげん 砂糖 しょうゆ) 牛乳 お麩ラスク
14 金 食パン(バター) ポテトスープ 鶏肉とパインのケチャップ和え グリル野菜 (鶏肉 玉ねぎ パイン缶 生姜 ケチャップ しょうゆ 片栗粉)(アスパラガス 人参 かぶ 塩) お茶 にゅう麺
15 土 ご飯 すまし汁(えのき) 里芋の味噌煮 茹ブロッコリー (麩 えのき 三つ葉 塩 しょうゆ)(豚肉 里芋 人参 ごぼう 竹輪 絹さや 味噌 みりん) 牛乳 お菓子
17 月 ホワイトライス キャベツ・ウインナーのスープ コーンサラダ (鶏肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 バター 牛乳 小麦粉 クリーム) フルーツヨーグルト おせんべい
18 火 ご飯 豚汁 春巻き 茹野菜 プチトマト (豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ みそ) 牛乳 味噌蒸しパン
19 水 大根とツナのスパゲティー イタリアンスープ さいころサラダ (スパゲティー 大根 ツナ 葉ねぎ)(きゅうり 人参 かぶ さつまいも マヨネーズ すりごま) お茶 おかかチーズおにぎり
20 木 ご飯  味噌汁(豆腐・なめこ) 焼き魚 きんぴらごぼう そら豆 (豆腐 なめこ 長ねぎ みそ 煮干し 昆布)(ごぼう 人参 しょうゆ 砂糖 酒 いりごま) お茶 水餃子
21 金 ご飯 味噌汁(あおさ) 高野豆腐のフワフワ煮 キャベツ・きゅうりのごま酢和え (高野豆腐 卵 しいたけ 人参 玉ねぎ 三つ葉 みりん しょうゆ) 牛乳 はちみつマフィン
22 土 三色丼 味噌汁(もやし・あげ) わかめサラダ (鶏ひき肉 卵 でんぶ 絹さや 生姜 しょうゆ 砂糖 みりん)(もやし 油揚げ みそ) 牛乳 お菓子
24 月 カレーうどん お茶 かぼちゃのそぼろ煮 (豚肉 玉ねぎ 人参 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ カレー粉 しょうゆ みりん 塩 酒) 牛乳 シフォンケーキ
25 火 ベーコンピラフ コンソメスープ オレンジ焼き マカロニサラダ (ベーコン 人参 玉ねぎ ピーマン コンソメ バター)(鶏肉 にんにく 生姜 マーマレード) 牛乳 アメリカンドック
26 水 ご飯 味噌汁(かぶ・わかめ) コロッケ じゃこ・キャベツソテー 茹ブロッコリー (豚ひき肉 じゃが芋 玉ねぎ ラード 小麦粉 卵 パン粉 コンソメ こしょう) 牛乳 ミルクわらびもち
27 木 ミルクロールパン きのこスープ ピカタ 盛り合わせサラダ (豚肉 卵 塩 こしょう 小麦粉)(人参 かぶ ミニトマト スナップエンドウ) お茶 塩焼きそば
28 金 わかめご飯 味噌汁(じゃがいも・あげ) 魚のホイル焼き 華風胡瓜 (じゃがいも 油揚げ 長ねぎ 味噌)(たら えのき 玉ねぎ 人参 レモン バター こしょう しょうゆ) フルーツゼリー おせんべい
29 土 ナポリタン 野菜スープ ハムサラダ (ウインナー 人参 玉ねぎ ケチャップ チーズ)(キャベツ もやし 人参 コンソメ 塩) 牛乳 お菓子
31 月 中華丼 豆腐・小松菜のスープ ミモザサラダ (豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし なると きくらげ 干ししいたけ 絹さや 生姜 にんにく) 牛乳 ハワイアントースト
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