［2014年7月1日］
| 日 | 曜 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
| 1 | 火 | ごはん | 味噌汁 （キャベツ・あげ） | 焼き魚 ほうれん草のお浸し 人参しりしり | （鮭）（ほうれん草 かつお節 醤油） （卵 人参 ごま ごま油） | 牛乳 マカロニきなこ |
| 2 | 水 | 七夕そうめん | お茶 | 真珠蒸し 茹野菜 | （そうめん 卵 オクラ 醤油）（もち米 豚肉 玉ねぎ ねぎ 卵 牛乳 パン粉 ごま油）（キャベツ 人参） | 牛乳 お星様ポテト フルーツ |
| 3 | 木 | ミルクパン | ポテトスープ | 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 | （じゃが芋 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 バター 生クリーム）（鶏肉 マーマレード 醤油）（人参 ブロッコリー） | お茶 ごはんのお焼き |
| 4 | 金 | じゃこ・うめごはん | すまし汁 （なると・みつば） | はんぺんのチーズフライ 茹野菜 | （米 しらす 梅干 ごま）（はんぺん チーズ 卵 小麦粉 パン粉）（キャベツ 人参） | 牛乳 マドレーヌ |
| 5 | 土 | ホワイトライス | お茶 | 卵サラダ 魚肉ソーセージ | （米 鶏肉 人参 玉ねぎ バター 牛乳 小麦粉）（卵 キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油） | 牛乳 お菓子 |
| 7 | 月 | 麻婆丼 | わかめ・麩のスープ | コーンサラダ | （米 豚ひき肉 豆腐 玉ねぎ 人参 ねぎ にら 味噌 醤油 片栗粉）（コーン キャベツ きゅうり 人参 醤油） | フルーツ白玉 |
| 8 | 火 | 食パン | キャベツ・ベーコンの スープ | 鮭の味噌マヨネーズ焼き 温野菜 | （ベーコン 玉ねぎ キャベツ コンソメ）（鮭 マヨネーズ 味噌 小麦粉）（人参 ブロッコリー） | お茶 醤油スパゲッティ |
| 9 | 水 | 舞茸ごはん | すまし汁 （えのき・小松菜） | 天ぷら 茹野菜 卵焼き | （米 油揚げ 舞茸 醤油）（えのき 小松菜 醤油） （キャベツ 人参） | 牛乳 フランクフルト |
| 10 | 木 | ジャージャー麺 | レタス・卵のスープ | ベーコンポテト | （麺 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 ねぎ きゅうり ホールコーン 筍 椎茸 片栗粉 醤油）（卵 玉ねぎ レタス コンソメ） | 牛乳 ハワイアントースト |
| 11 | 金 | ごはん | 味噌汁 （玉ねぎ・あげ） | キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 プチトマト | （豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ セロリ 卵 牛乳 小麦粉 パン粉）（キャベツ 人参） | 牛乳 カステラ |
| 12 | 土 | チキンライス | 具沢山スープ | 野菜のグリル | （米 鶏肉 玉ねぎ 人参 ホールコーン ケチャップ コンソメ）（ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ コンソメ） | 牛乳 お菓子 |
| 14 | 月 | ごはん | 冷汁 | 筑前煮 キャベツ・ツナの胡麻酢和え | （きゅうり なす ごま 味噌）（鶏肉 竹輪 里芋 人参 筍 レンコン 牛蒡 椎茸 絹さや こんにゃく 醤油） | 牛乳 ココアケーキ |
| 15 | 火 | 食パン | ポトフ | シーフードグラタン 温野菜 | （食パン バター）（マカロニ えび 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 生クリーム 小麦粉 パン粉） | お茶 五平餅 |
| 16 | 水 | トマトスパゲッティ | 麩・椎茸のスープ | 豚しゃぶサラダ | （スパゲッティ ベーコン 粉チーズ 玉ねぎ ホールトマト）（麩 玉ねぎ 椎茸 コンソメ） | 牛乳 茹もろこし |
| 17 | 木 | ごはん | 味噌汁 （豆腐・わかめ） | 魚のおろし煮 野菜の素揚げ | （かじき 大根 片栗粉 酢 醤油） （南瓜 なす いんげん） | 牛乳 パンプディング |
| 18 | 金 | 夏野菜カレー | コンソメスープ | フレンチサラダ | （米 豚肉 玉ねぎ 人参 ズッキーニ プチトマト 黄パプリカ 牛乳 バター 生クリーム ケチャップ ソース コンソメ） | フルーツヨーグルト リッツ |
| 19 | 土 | ざるうどん | お茶 | 鶏肉の唐揚げ 盛り合わせサラダ | （うどん 豚肉 茄子 醤油）（鶏肉 生姜 小麦粉 片栗粉 醤油） | 牛乳 お菓子 |
| 22 | 火 | ごはん | 味噌汁 （大根・あげ） | 親子煮 華風きゅうり | （鶏肉 卵 玉ねぎ 人参 椎茸 みつば 醤油） （きゅうり 酢 醤油 ごま油） | 牛乳 スウィートパンプキン |
| 23 | 水 | 食パン | チーズスープ | フィッシュフライ 茹野菜 枝豆 | （食パン バター）（メルルーサ 小麦粉 パン粉）（コンソメ 人参 玉ねぎ ベーコン キャベツ 卵 粉チーズ） | お茶 焼きおにぎり |
| 24 | 木 | ひじきごはん | なめこ汁 | 豚肉のホイル焼き 温野菜 | （米 ひじき 人参 油揚げ）（豆腐 なめこ 葉ねぎ 味噌）（豚肉 玉ねぎ 人参 えのき 味噌）（ブロッコリー 人参） | お茶 冷麦 |
| 25 | 金 | レタスチャーハン | ワンタンスープ | スティックサラダ | （米 ベーコン 卵 レタス ねぎ）（豚挽き肉 人参 玉ねぎ 白菜 もやし 青ピーマン 餃子の皮） | ミルク寒天 おせんべい |
| 26 | 土 | 焼きうどん | 味噌汁 （わかめ・じゃが芋） | ツナサラダ | （うどん 豚肉 玉ねぎ 人参 にら もやし キャベツ） （ツナ キャベツ きゅうり 人参 醤油 ごま油 ） | 牛乳 お菓子 |
| 28 | 月 | ごはん | 味噌汁 （茄子・あげ） | 鶏肉の照り焼き 温野菜 洋風切干し | （鶏肉 しょうゆ みりん しょうが はちみつ） （ベーコン 切干大根 人参 醤油） | 牛乳 揚げパン |
| 29 | 火 | あんかけ焼きそば | トマト・卵のスープ | ひき肉サラダ | （麺 豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし きくらげ 片栗粉 醤油 ごま油）（挽き肉 きゅうり キャベツ 人参 醤油） | お茶 お好み焼き |
| 30 | 水 | バターロールパン | 冬瓜のスープ | 鮭のタンドリー風 ラタトゥイユ | （鶏肉 しいたけ 冬瓜 コンソメ）（鮭 ケチャップ 醤油 カレー粉） （ トマト 玉ねぎ 南瓜 ズッキーニ ピーマン 酢） | お茶 おいなりさん |
| 31 | 木 | キャラメルライス | カブ・ベーコンのスープ | ミルフィーユカツ 茹野菜 茹とうもろこし プチトマト | （米 えび じゃがいも 醤油）（ベーコン カブ 玉ねぎ コンソメ）（豚肉 卵 チーズ 小麦粉 パン粉） | 牛乳 ケーキ |