［2014年10月1日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
| 1 | 水 | まいたけごはん | すまし汁 (麩・みつ葉) | 松風焼 小松菜のお浸し プチトマト | (米 まいたけ)(鶏ひき肉 豚ひき肉 卵 牛乳 味噌 ごま)(小松菜 醤油 かつお節) | 牛乳 あんぱんまんパン |
| 2 | 木 | あんかけ焼そば | 中華スープ | スティックサラダ | (麺 豚肉 なると 人参 玉ねぎ 筍 白菜 もやし きくらげ 片栗粉 醤油 ごま油)(鶏肉 わかめ 青梗菜 ホールコーン 醤油 ごま油) | 牛乳 チーズパイ |
| 3 | 金 | ごはん | みそ汁 (キャベツ・あげ) | 肉じゃが 胡瓜とわかめの酢の物 | (豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 絹さや こんにゃく 醤油)(かまぼこ きゅうり わかめ 酢 醤油) | 牛乳 りんごケーキ |
| 4 | 土 | ごはん | みそ汁 (白菜・あげ) | 生姜焼き 茹野菜 プチトマト | (豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油)(味噌 白菜 油揚げ) | 牛乳 お菓子 |
| 6 | 月 | ごはん | けんちん汁 | 魚の竜田揚げ 茹野菜 | (かじき 小麦粉 片栗粉 醤油)(人参 里芋 豆腐 牛蒡 こんにゃく 大根 ねぎ 油揚げ 醬油) | お茶 おだんご |
| 7 | 火 | 食パン | スープジュリアンヌ | ほうれん草のキッシュ 温野菜 | (玉ねぎ キャベツ 絹さや 人参 バター コンソメ)(ベーコン 卵 ほうれん草 玉ねぎ チーズ) | お茶 おにぎり |
| 8 | 水 | チャーハン | ワンタンスープ | ハム・もやしサラダ | (米 ベーコン 卵 人参 ねぎ 醤油)(豚ひき肉 人参 玉ねぎ 白菜 もやし ピーマン 餃子の皮)(ハム もやし きゅうり 人参 醤油 ごま油) | 牛乳 コーンフレーク フルーツ |
| 9 | 木 | ごはん | みそ汁 (豆腐・あげ) | 鶏肉の照り焼き 茹キャベツ 人参しりしり | (味噌 豆腐 油揚げ)(鶏肉 醤油 はちみつ) (卵 人参 ごま油) | 牛乳 きなこ蒸しパン |
| 10 | 金 | きのこスパゲッティ | 豚肉・大根のスープ | ツナサラダ | (スパゲッティ ベーコン 玉ねぎ しめじ しいたけ ピーマン) (ツナ キャベツ きゅうり 人参 醤油 酢 ごま油) | 牛乳 ポテトもち |
| 11 | 土 | 親子丼 | みそ汁 (えのき・あげ) | わかめサラダ | (米 鶏肉 卵 玉ねぎ 人参 しいたけ 三つ葉 醤油)(わかめ キャベツ 人参 きゅうり 醤油 酢 ごま油) | 牛乳 お菓子 |
| 13 | 月 | 体育の日 | ||||
| 14 | 火 | ごはん | みそ汁 (大根・あげ) | 南瓜コロッケ ひじき煮 茹野菜 | (南瓜 豚ひき肉 卵 人参 玉ねぎ 小麦粉 パン粉)(ひじき 人参 油揚げ) | お茶 にゅうめん |
| 15 | 水 | バターロールパン | キャベツ・ベーコンのスープ | チキングラタン 温野菜 | (鶏肉 マカロニ 玉ねぎ 人参 牛乳 生クリーム チーズ パン粉 小麦粉)(ブロッコリー 人参) | お茶 おいなりさん |
| 16 | 木 | ごはん | のっぺい汁 | 鮭のちゃんちゃ焼き 茹カリフラワー | (鶏肉 里芋 大根 人参 ごぼう ねぎ 醤油) (鮭 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし 味噌 バター 醤油) | 牛乳 スイートポテト |
| 17 | 金 | シーフードカレー | 具沢山スープ | フレンチサラダ | (えび いか ほたて 玉ねぎ 人参 バター 生クリーム 小麦粉 ケチャップ ソース 醤油)(ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ) | フルーツヨーグルト おせんべい |
| 18 | 土 | 運動会 | ||||
| 20 | 月 | ホットドッグ | チーズスープ | マカロニサラダ | (コッペパン ウインナー キャベツ バター ケチャップ)(ベーコン 卵 人参 玉ねぎ キャベツ 粉チーズ) | お茶 かやくおにぎり |
| 21 | 火 | ごはん | みそ汁 (わかめ・豆腐) | 鰤の照り焼き 煮豆 キャベツの甘酢和え | (味噌 わかめ 豆腐)(鰤 醤油)(キャベツ きゅうり 酢) | 牛乳 リッツサンド |
| 22 | 水 | おかめうどん | お茶 | ささみのサラダ | (うどん 卵 ほうれん草 しいたけ)(ささみ キャベツ 人参 きゅうり マヨネーズ 醤油) | 牛乳 レンコンチップス フルーツ |
| 23 | 木 | 三色ごはん | みそ汁 (かぶ・あげ) | 南瓜のミルク煮 茹ブロッコリー | (米 豚ひき肉 卵 でんぶ 醤油)(味噌 かぶ 油揚げ)(南瓜 牛乳) | 牛乳 ピザトースト |
| 24 | 金 | さつまいもごはん | すまし汁 (えのき・小松菜) | 竹輪の磯辺揚げ 茹野菜 | (米 さつまいも 黒ゴマ)(竹輪 卵 小麦粉 あおのり)(えのき 小松菜 醤油) | お茶 おしるこ |
| 25 | 土 | ごはん | 野菜スープ | ピカタ ポテトサラダ 茹ブロッコリー | (豚肉 卵 小麦粉)(玉ねぎ 人参 じゃがいも キャベツ しいたけ コンソメ)(じゃがいも きゅうり 人参 ハム コーン マヨネーズ 酢) | 牛乳 お菓子 |
| 27 | 月 | わかめごはん | なめこ汁 | しゅうまい 茹野菜 | (なめこ 豆腐)(しゅうまいの皮 豚肉 卵 玉ねぎ 片栗粉) | 牛乳 マフィン |
| 28 | 火 | 食パン | ポテトスープ | タンドリーチキン 温野菜 | (じゃが芋 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 バター 生クリーム)(鶏肉 ヨーグルト 醤油 カレー粉)(ブロッコリー 人参) | お茶 ビーフン |
| 29 | 水 | 秋刀魚の蒲焼き丼 | みそ汁 (たまねぎ・あげ) | ごまごまサラダ | (米 秋刀魚 醤油 ゴマ)(春雨 人参 きゅうり 大根 ごま 酢 醤油 マヨネーズ) | 牛乳 麩ラスク |
| 30 | 木 | ごはん | わかめスープ | 麻婆豆腐 コーンサラダ | (豚ひき肉 豆腐 人参 玉ねぎ ねぎ にら 醤油)(ホールコーン キャベツ 人参 きゅうり 酢 醤油 ごま油) | お茶 ミルクわらびもち |
| 31 | 金 | バターライス | コンソメスープ | おろしハンバーグ ペンネアラビアータ 温野菜 | (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃがいも コンソメ)(豚ひき肉 卵 牛乳 パン粉 玉ねぎ 大根 醤油)(マカロニ ベーコン トマト 粉チーズ) | 牛乳 ケーキ |