平成27年1月

[2015年1月5日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
5 月 黒米ごはん 味噌汁(大根・あげ) 松風焼き 白菜のお浸し (米 黒米)(豚ひき肉 鶏ひき肉 卵 牛乳 味噌 ごま)(白菜 かつお節 醤油) 牛乳 白玉きなこ
6 火 ごはん かき玉汁 鮭のちゃんちゃ焼き 温野菜 (卵 三つ葉 醤油)(鮭 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし 味噌 バター 醤油) 牛乳 チーズドッグ
7 水 玄米ロールパン ミネストローネスープ ささみフライ レンコンチップス 茹野菜 (麦 ベーコン じゃが芋 キャベツ 玉ねぎ 人参 トマト缶)(ささ身 卵 小麦粉 パン粉) お茶 七草粥
8 木 けんちんうどん お茶 ポテトサラダ チーズ (うどん 豚肉 人参 牛蒡 里芋 大根 ねぎ 油揚げ 醤油)(胡瓜 人参 じゃが芋 ホールコーン マヨネーズ) 牛乳 マフィン
9 金 ドライカレー わかめ・麩のスープ フレンチサラダ (米 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす 青ピーマン カレー粉 コンソメ ソース トマト缶 ケチャップ) 牛乳 ココア揚げパン
10 土 ごはん 味噌汁(カブ・あげ) 肉豆腐 ツナサラダ (豚肉 豆腐 人参 玉ねぎ 白菜 しいたけ こんにゃく)(ツナ キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
12 月 成人の日
13 火 ナポリタン スープジュリアンヌ 盛り合わせサラダ (ハム 人参 玉ねぎ 青ピーマン ケチャップ 粉チーズ)(玉ねぎ キャベツ 絹さや 人参 バター コンソメ) 牛乳 バナナケーキ
14 水 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつ葉) メンチカツ 茹野菜 (はんぺん 三つ葉 醤油) (豚ひき肉 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 フランクフルト
15 木 食パン コンソメスープ 鶏肉のチーズ焼き 温野菜 プチトマト (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 コンソメ) (鶏肉 チーズ) 牛乳 クラッカー
16 金 ごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) 焼き魚 人参しりしり ほうれん草のごま和え (油揚げ 玉ねぎ 葉ねぎ)(鮭)(人参 ごま ごま油) (ほうれん草 ごま 醤油) 牛乳 ドーナツ
17 土 親子丼 味噌汁(もやし・あげ) ベーコンサラダ (米 卵 鶏肉 玉ねぎ 人参 しいたけ みつ葉 醤油) (ベーコン キャベツ 人参 きゅうり 酢 醤油) 牛乳 お菓子
19 月 あんかけ焼そば 中華スープ しらすサラダ (麺 豚肉 人参 もやし 筍 玉ねぎ 白菜 なると きくらげ さやえんどう 醤油 ごま油)(鶏肉 わかめ 青梗菜 醤油 ごま油) フルーツゼリー おせんべい
20 火 ゆかりごはん お茶 おでん 小松菜ののりあえ (米 ゆかり)(卵 ウインナー 竹輪 大根 醤油)(小松菜 もやし 海苔) 牛乳 マドレーヌ
21 水 ごまロールパン クリームシチュー ツナのチーズローフ 温野菜 (鶏肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 バター 生クリーム 小麦粉)(ツナ 卵 玉ねぎ 人参 粉チーズ) お茶 五平餅
22 木 ごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 筑前煮 ごまごまサラダ (鶏肉 竹輪 里芋 人参 筍 牛蒡 レンコン しいたけ 絹さや こんにゃく 醤油) 牛乳 きなこ蒸しパン
23 金 花形ライス キャベツ・ベーコンスープ まきまきロール スパゲッテイ 茹ブロッコリー (米 卵 絹さや)(ベーコン キャベツ コンソメ)(豚肉 卵 小麦粉 パン粉 人参 さやいんげん チーズ ) 牛乳 ケーキ
24 土 ツナピザトースト かぶと豚肉のスープ ささみサラダ (食パン ツナ缶 玉ねぎ 青ピーマン チーズ ケチャップ)(ささ身 キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
26 月 チャーハン ワンタンスープ 中華サラダ (米 ベーコン 卵 ねぎ 人参 醤油)(豚ひき肉 人参 玉ねぎ 白菜 もやし 青ピーマン 餃子の皮 醤油) 牛乳 クッキー
27 火 ごはん 味噌汁(小松菜・あげ) しゅうまい 茹野菜 ひじき煮 (豚ひき肉 しゅうまいの皮 玉ねぎ しいたけ 卵 小麦粉 牛乳)(ひじき 人参 油揚げ 醤油) 牛乳 大学芋
28 水 きつねうどん お茶 ウィンナーソテー 茹カリフラワー (うどん 卵 かまぼこ ねぎ ほうれん草 油揚げ) (ウインナー 醤油) お茶 ちぢみ
29 木 食パン 具沢山スープ ポテトオムレツ 温野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ)(卵 ベーコン チーズじゃが芋 玉ねぎ) お茶 おかかおにぎり
30 金 からみもち すまし汁 (なると・みつば) 唐揚げ 茹野菜 プチトマト (もち あんこ 納豆 あまのり きな粉) (なると みつ葉 醤油) 牛乳 バームクーヘン
31 土 豚丼 味噌汁(なす・あげ) コーンサラダ (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醤油)(ホールコーン キャベツ きゅうり 人参 酢 醤油) 牛乳 お菓子
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