[2015年2月2日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
2 | 月 | ごはん | なめこ汁 | 親子煮 キャベツの甘酢和え | (豆腐 なめこ 葉ねぎ)(鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 みつば 醤油)(キャベツ 胡瓜) | 牛乳 スウィートパンプキン |
3 | 火 | おにっこごはん | 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) | 焼きししゃも 人参しりしり 煮浸し | (あげ 玉ねぎ 葉ねぎ)(卵 人参) (油揚げ 小松菜 醤油) | 牛乳 恵方ロール |
4 | 水 | ごはん | すまし汁 (はんぺん・みつば) | 春巻き 茹野菜 切り干し大根の煮物 | (春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 もやし 椎茸 ニラ 片栗粉 醤油)(油揚げ 切り干し大根 人参 椎茸 醤油) | 牛乳 肉まん |
5 | 木 | ミルクパン | ポトフ | ほうれん草のグラタン 温野菜 | (ウィンナー じゃが芋 人参 玉ねぎ キャベツ)(ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 粉チーズ) | お茶 焼きそば |
6 | 金 | ミートソース スパゲッティ | 鶏肉・カブのスープ | コーンサラダ | (スパゲッティ 豚挽き肉 人参 玉ねぎ 椎茸 トマト缶 ソース ケチャップ 粉チーズ)(キャベツ 胡瓜 人参 ホールコーン) | お茶 すいとん |
7 | 土 | 三色ごはん | 味噌汁 (もやし・あげ) | キャベツ・桜えびサラダ | (米 卵 豚挽き肉 桜でんぶ 醤油)(竹輪 キャベツ 人参 桜えび かつお マヨネーズ 醤油) | 牛乳 お菓子 |
9 | 月 | 中華丼 | わかめスープ | ハムサラダ | (ご飯 豚肉 なると 人参 玉ねぎ 筍 椎茸 白菜 もやし絹さや 醤油)(ハム キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 りんごケーキ |
10 | 火 | 食パン | クラムチャウダー | 鶏肉の照り焼き 温野菜 | (ベーコン あさり缶 じゃが芋 人参 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 バター)(鶏肉 醤油) | お茶 大根もち |
11 | 水 | 建国記念日 | ||||
12 | 木 | ごはん | 味噌汁(大根・あげ) | 生姜焼き 茹野菜 粉ふき芋 | (油揚げ 大根 はねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油)(キャベツ 人参)(じゃが芋) | 牛乳 ラスク |
13 | 金 | 舞茸ごはん | すまし汁(麩・青菜) | 五目卵焼き プチトマト ブロッコリーのおかか和え | (米 油揚げ 舞茸 醤油)(卵 鶏挽き肉 玉ねぎ 人参)(ブロッコリー かつお 醤油) | 牛乳 えびせん |
14 | 土 | 焼きうどん | 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) | ウィンナーソテー 茹カリフラワー | (うどん 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 ニラ もやし 醤油)(ウィンナー 醤油) | 牛乳 お菓子 |
16 | 月 | ごはん | 味噌汁(白菜・あげ) | 鰤の照り焼き はすきんぴら ほうれん草のごま和え | (油揚げ 白菜 葉ねぎ)(鰤 醤油)(蓮根 人参 ごま 醤油)(ほうれん草 ごま 醤油) | 牛乳 蒸しパン |
17 | 火 | 玄米ロールパン | 具沢山スープ | ハムカツ 茹野菜 マカロニサラダ | (ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ)(卵 ハム 小麦粉 パン粉)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 ホールコーン マヨネーズ) | 牛乳 焼きいも |
18 | 水 | ごはん | 春雨スープ | 麻婆豆腐 しらすサラダ | (ベーコン 春雨 青梗菜 玉ねぎ 椎茸 醤油)(豆腐 豚挽き肉 玉ねぎ 人参 ねぎ ニラ 片栗粉 醤油) | フルーツゼリー おせんべい |
19 | 木 | ラーメン | お茶 | ハムともやしのサラダ チーズ | (中華麺 卵 ブロッコリー 人参 パプリカ 醤油) (ハム 胡瓜 もやし 醤油) | 牛乳 キャラクターパン |
20 | 金 | ハンバーガー | ミネストローネスープ | フライドポテト | (パン ハム チーズ キャベツ)(麦 ベーコン キャベツ じゃが芋 人参 玉ねぎ トマト缶) | 牛乳 コーンフレーク・フルーツ |
21 | 土 | チャーハン | ワンタンスープ | ツナサラダ | (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(皮 豚挽き肉 白菜 玉ねぎ 人参 ピーマン) | 牛乳 お菓子 |
23 | 月 | 味噌煮込みうどん | お茶 | 南瓜のミルク煮 ソーセージ | (うどん 豚肉 油揚げ 白菜 大根 牛蒡 人参 ねぎ 味噌 醤油)(南瓜 牛乳) | お茶 おにぎり |
24 | 火 | ふりかけごはん | 味噌汁 (豆腐・わかめ) | 真珠蒸し 茹野菜 | (卵 豚挽き肉 玉ねぎ ねぎ パン粉 牛乳 片栗粉 醤油)(キャベツ 人参) | 牛乳 マカロニきなこ |
25 | 水 | 食パン | 豚肉・大根のスープ | ほうれん草のキッシュ 温野菜 | (豚肉 大根 みつば)(卵 ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 牛乳 生クリーム) | お茶 五平餅 |
26 | 木 | カレーピラフ | コンソメスープ | 鶏の唐揚げ 茹野菜 スナップエンドウ | (米 鶏肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ ヨーグルト バター)(ベーコン キャベツ じゃが芋 人参 玉ねぎ) | 牛乳 ケーキ |
27 | 金 | ごはん | 味噌汁(カブ・あげ) | 肉じゃが 胡瓜・わかめの酢の物 | (豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 絹さや こんにゃく 醤油)(かまぼこ 胡瓜 わかめ 酢 醤油) | 牛乳 じゃこトースト |
28 | 土 | ナポリタン | キャベツ・ベーコンの スープ | 卵サラダ | (スパゲッティ ハム 玉ねぎ 人参 ピーマン ケチャップ)(卵 キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 お菓子 |