平成27年6月

[2015年6月1日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 月 中華丼 鶏肉・おくらスープ ハムサラダ (豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし 鞘いんげん 椎茸 なると 醤油)(ハム キャベツ 人参 胡瓜 醤油 酢 ごま油) お茶 お好み焼き
2 火 ご飯 味噌汁(なす・あげ) 肉じゃが わかめとかまぼこの酢の物 (豚肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ こんにゃく いんげん)(胡瓜 わかめ かまぼこ 醤油 酢) 牛乳 バナナケーキ
3 水 食パン ミネストローネスープ キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 いんげん豆 麦 トマト)(キャベツ 豚挽き肉 卵 小麦粉 パン粉 牛乳) お茶 おいなりさん
4 木 切り干し大根の炊き込みご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) 焼きししゃも プチトマト きんぴらごぼう (米 切干大根 人参 椎茸 油揚げ みつ葉 醤油)(牛蒡 人参 醤油 ごま) 牛乳 じゃこチーズ
5 金 ミートソース スパゲッティ キャベツ・ベーコンスープ コーンサラダ (豚挽き肉 玉ねぎ 人参 椎茸 ケチャップ ソース 粉チーズ バター ホールトマト)(ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 揚げパン
6 土 納豆ご飯 豚汁 青梗菜と豚肉のソテー (米 納豆 醤油)(豚肉 人参 ねぎ 牛蒡 味噌 醤油)(豚肉 青梗菜 人参 玉ねぎ 醤油) 牛乳 お菓子
8 月 ご飯 味噌汁(玉ねぎ・あげ) 鶏肉の照り焼き 華風きゅうり 茹人参 (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ)(鶏肉 はちみつ 醤油) (胡瓜 酢 醤油 ごま ごま油) お茶 そうめん
9 火 バターロールパン コンソメスープ ほうれん草のキッシュ 温野菜 (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 コンソメ)(卵 ほうれん草 玉ねぎ 牛乳 粉チーズ 生クリーム) 牛乳 サモサ
10 水 豚しゃぶ冷やしうどん お茶 ウィンナーソテー 茹ブロッコリー (うどん 豚肉 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油) (ウインナー 醤油) お茶 焼きおにぎり
11 木 三色ご飯 なめこ汁 しらすサラダ (米 卵 豚挽き肉 絹さや 桜でんぶ 醤油)(しらす わかめ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 ラスク
12 金 ご飯 すまし汁 (姫なると・青菜) あじフライ 茹野菜 卯の花 (姫なると 青菜 醤油)(鯵 卵 小麦粉 パン粉)(おから 人参 牛蒡 ねぎ 油揚げ 糸こんにゃく 醤油) 牛乳 マフィン 
13 土 麻婆丼 中華スープ ツナサラダ (豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ 椎茸 味噌 醤油)(鶏肉 青梗菜 わかめ ホールコーン 醤油) 牛乳 お菓子
15 月 ハムカツサンド 具沢山スープ スティックサラダ (食パン ハム 卵 小麦粉 パン粉 バター キャベツ ケチャップ ソース)(キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 しめじ コンソメ) お茶 ミルクわらびもち
16 火 ご飯 味噌汁(えのき・あげ) 親子煮 キャベツの甘酢和え (えのき 油揚げ 醤油)(鶏肉 卵 玉ねぎ 人参 椎茸 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢) お茶 水餃子
17 水 ジャージャー麺 わかめ・麩スープ ハム・もやしサラダ (中華麺 豚挽肉 人参 胡瓜 玉ねぎ 筍 椎茸 ねぎ ホールコーン 醤油)(ハム もやし 胡瓜 醤油 酢 ごま油) 牛乳 おやき
18 木 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) 焼き魚 プチトマト いんげんのごま和え (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鮭) (いんげん すりごま 醤油) 牛乳 クッキー
19 金 カレーライス カブ・ベーコンスープ フレンチサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 小麦粉 ソース ケチャップ バター 生クリーム 牛乳 コンソメ カレー粉)(キャベツ 胡瓜 人参 リンゴ缶 酢 油) フルーツヨーグルト
20 土 ご飯 味噌汁(キャベツ・あげ) 豚肉となすの味噌炒め 茹ブロッコリー (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 なす 人参 玉ねぎ 味噌 醤油) 牛乳 お菓子
22 月 タコライス 冬瓜のスープ サイコロサラダ (米 豚挽き肉 玉ねぎ キャベツ トマト 粉チーズ バター ケチャップ ソース 醤油)(鶏肉 冬瓜 椎茸 三つ葉) お茶 焼きそば
23 火 ミルクパン ポトフ グラタン 温野菜 (ウインナー じゃが芋 人参 玉ねぎ キャベツ コンソメ)(鶏肉 マカロニ 牛乳 生クリーム 粉チーズ) お茶 冷ししるこ
24 水 ご飯 味噌汁 (ほうれん草・あげ) 生姜焼き 茹野菜 人参しりしり (ほうれん草 油揚げ 味噌)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油)(人参 ごま ごま油) カルピスゼリー おせんべい
25 木 冷やし中華 お茶 ベーコンサラダ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油) (ベーコン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢) 牛乳 ツナピザトースト
26 金 コーンピラフ スープジュリアンヌ ミルフィーユカツ 茹野菜 プチトマト (米 ホールコーン 玉ねぎ バター)(キャベツ 玉ねぎ 人参 絹さや バター コンソメ)(豚肉 チーズ 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 ケーキ
27 土 ナポリタン 鶏肉・わかめスープ ブロッコリー・卵サラダ チーズ (スパッゲティ ウインナー 人参 玉ねぎ ピーマン 粉チーズ)(鶏肉 わかめ 玉ねぎ コンソメ) 牛乳 お菓子
29 月 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) かきあげ 茹野菜 (かぶ 油揚げ 味噌)(えび いんげん 玉ねぎ 人参 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 パインケーキ
30 火 レタスチャーハン ワンタンスープ 春雨サラダ (米 卵 ベーコン レタス 玉ねぎ ねぎ 醤油)(餃子の皮 白菜 もやし ピーマン 醤油) 牛乳 マカロニきなこ
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