[2015年8月1日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
1 | 土 | チキンライス | イタリアンスープ | スティックサラダ | (米 鶏肉 玉ねぎ 人参 ホールコーン) (卵 ベーコン レタス トマト 玉ねぎ) | 牛乳 お菓子 |
3 | 月 | 食パン | ポトフ | ハムカツ 茹野菜 | (ウィンナー じゃが芋 玉ねぎ 人参 キャベツ) (ハム 卵 小麦粉 パン粉) | 牛乳 マカロニきなこ |
4 | 火 | ツナ・大根のスパゲッティ | 鶏肉・オクラスープ | ひき肉サラダ | (スパゲッティ ツナ 大根 葉ねぎ)(鶏肉 オクラ) (豚挽き肉 キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 クラッカー・フルーツ |
5 | 水 | ごはん | 味噌汁 (なす・あげ) | 肉じゃが キャベツの甘酢和え | (茄子 油揚げ 葉ねぎ)(豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 いんげん しらたき)(かまぼこ キャベツ) | 牛乳 ドーナツ |
6 | 木 | 中華丼 | わかめ・麩スープ | 春雨サラダ | (米 豚肉 なると 白菜 玉ねぎ 人参 もやし 筍 椎茸 絹さや)(麩 わかめ)(春雨 胡瓜 人参) | 牛乳 茹とうもろこし |
7 | 金 | ごはん | 味噌汁 (えのき・あげ) | 焼き魚 プチトマト いんげんの胡麻和え | (えのき 油揚げ)(鮭) (いんげん すりごま)(プチトマト) | 牛乳 黒糖パン |
8 | 土 | ざるうどん | お茶 | から揚げ 盛り合わせサラダ | (うどん 豚肉 茄子)(鶏肉)(南瓜 胡瓜 人参 ブロッコリー すりごま マヨネーズ) | 牛乳 お菓子 |
10 | 月 | ごはん | 味噌汁 (小松菜・あげ) | 鶏肉・パインのケチャップ和え 茹ブロッコリー | (小松菜 揚げ油)(鶏肉 パイナップル ケチャップ 小麦粉)(ブロッコリー) | 牛乳 レモンケーキ |
11 | 火 | ドリア | コンソメスープ | サイコロサラダ | (米 ベーコン 玉ねぎ 人参 しめじ バター 牛乳 生クリーム 小麦粉 粉チーズ)(ベーコン じゃが芋 キャベツ 玉ねぎ 人参) | 牛乳 ポテトもち |
12 | 水 | 豚丼 | 味噌汁 (カブ・あげ) | コーンサラダ | (米 豚肉 玉ねぎ 人参)(カブ 油揚げ) (ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 じゃこトースト |
13 | 木 | そうめん | お茶 | 天ぷら 茹野菜 | (そうめん 胡瓜)(魚肉ソーセージ 南瓜 茄子) (キャベツ 人参) | 牛乳 ホットケーキ |
14 | 金 | ごはん | 中華スープ | 餃子 華風胡瓜 | (鶏肉 青梗菜)(餃子の皮 豚挽き肉 キャベツ 玉ねぎ ねぎ にら)(胡瓜 ごま) | 1才児:ワッフル アイスクリーム |
15 | 土 | ごはん | 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) | 高野豆腐のふわふわ煮 温野菜 | (じゃが芋 わかめ 葉ねぎ)(高野豆腐 卵 玉ねぎ 人参 しいたけ みつば)(ブロッコリー 人参) | 牛乳 お菓子 |
17 | 月 | ごはん | なめこ汁 | 生姜焼き 枝豆 茹とうもろこし | (豆腐 なめこ ねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン) (枝豆)(とうもろこし) | 牛乳 コーンフレーク・フルーツ |
18 | 火 | 食パン | 冬瓜のスープ | フィッシュフライ 茹野菜 | (鶏肉 冬瓜 椎茸 みつば)(メルルーサ 卵 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参) | お茶 焼きそば |
19 | 水 | 三色ごはん | 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) | ハムサラダ | (米 卵 豚挽き肉 でんぶ 絹さや)(玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ)(ハム キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 麩ラスク |
20 | 木 | 冷やしごま肉うどん | お茶 | ウィンナーソテー 温野菜 | (うどん 豚肉 かまぼこ ほうれん草 すりごま) (ウィンナー)(ブロッコリー 人参) | お茶 焼きおにぎり |
21 | 金 | シーフードカレー | キャベツ・ベーコン スープ | フレンチサラダ | (米 エビ イカ ホタテ 玉ねぎ 人参 バター 粉チーズ スキムミルク 小麦粉 カレー粉)(キャベツ 胡瓜 人参 みかん缶) | お茶 フルーツゼリー・おせんべい |
22 | 土 | ホットドッグ | 豚肉・大根スープ | 卵サラダ | (ドッグパン ウィンナー キャベツ バター ケチャップ)(豚肉 大根 みつば)(卵 キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 お菓子 |
24 | 月 | ごはん | 味噌汁 (もやし・あげ) | 魚のホイル焼き 温野菜 | (もやし 油揚げ)(鮭 玉ねぎ 人参 もやし バター) (ブロッコリー 人参) | 牛乳 フライドポテト |
25 | 火 | ジャージャー麺 | 豆腐・椎茸スープ | しらすサラダ | (中華麺 豚挽き肉 玉ねぎ ねぎ 人参 筍 椎茸 胡瓜 ホールコーン)(豆腐 椎茸 玉ねぎ みつば) | お茶 お好み焼き |
26 | 水 | 納豆ごはん | 冷汁 | 五目卵焼き キャベツ・ツナの胡麻酢和え | (胡瓜 茄子 ごま)(卵 鶏挽き肉 玉ねぎ 人参) (ツナ キャベツ すりごま) | 牛乳 マフィン |
27 | 木 | 玄米ロールパン | 具沢山スープ | 鶏肉の照り焼き ラタトゥイユ 茹ブロッコリー | (ベーコン 玉ねぎ キャベツ 人参 しめじ)(鶏肉)(ベーコン トマト 南瓜 玉ねぎ ズッキーニ 赤ピーマン 黄ピーマン) | お茶 冷麦 |
28 | 金 | じゃこ・うめごはん | すまし汁 (麩・みつば) | まきまきロール 茹野菜 プチトマト | (米 しらす 梅干)(麩 みつば)(卵 豚肉 人参 いんげん チーズ 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参)(プチトマト) | 牛乳 ケーキ |
29 | 土 | ナポリタン | カブ・ベーコンスープ | ツナサラダ | (スパゲッティ ハム 玉ねぎ 人参 ピーマン ケチャップ) (ベーコン カブ 玉ねぎ)(ツナ キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 お菓子 |
31 | 月 | ごはん | かき玉汁 | 豚肉・茄子の味噌炒め 胡瓜・わかめの酢の物 | (卵 ほうれん草)(豚肉 茄子 玉ねぎ 人参) (かまぼこ 胡瓜 わかめ) | 牛乳 バナナケーキ |