平成27年9月

[2015年8月31日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 火 チャーハン 鶏肉と青梗菜のスープ 中華サラダ (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(鶏肉 青梗菜 コンソメ)(卵 胡瓜 人参 春雨 醤油 酢) 牛乳 カンパン
2 水 食パン コンソメスープ 鮭のふわふわボール 茹野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 コンソメ)(鮭 はんぺん 玉ねぎ 小麦粉 パン粉 マヨネーズ ケチャップ) 牛乳 フランクフルト
3 木 ごはん 味噌汁 (冬瓜・あげ) 親子煮 切干大根のサラダ (卵 鶏肉 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油)(切干大根 ツナ缶 胡瓜 わかめ ホールコーン 醤油 酢) 牛乳 茹とうもろこし
4 金 ミートスパゲッティ スープジュリアンヌ ハムサラダ (スパゲッティ 豚挽き肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ホールトマト ケチャップ ソース 粉チーズ バター)(玉ねぎ キャベツ 人参 絹さや バター コンソメ) お茶 ミルクわらびもち
5 土 ふりかけごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) ピカタ 温野菜 (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(卵 豚肉 小麦粉)(ブロッコリー 人参) 牛乳 お菓子
7 月 しめじごはん 味噌汁(あおさ) しゅうまい 茹野菜 (米 しめじ 人参 油揚げ 醤油)(しゅうまいの皮 卵 豚挽き肉 玉ねぎ 椎茸 醤油 ごま油) 牛乳 南瓜パウンドケーキ
8 火 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつば) 里芋と豚肉の味噌煮 キャベツの甘酢和え (はんぺん みつ葉 醤油)(豚肉 竹輪 里芋 人参 牛蒡 味噌 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢) フルーツヨーグルト
9 水 冷やし中華 お茶 サイコロサラダ (中華麺 ささみ 胡瓜 もやし 醤油)(胡瓜 人参 大根 魚肉ソーセージ チーズ マヨネーズ 醤油 ごま) お茶 焼きおにぎり
10 木 ごはん なめこ汁 ヒレカツ 茹野菜 ひじき煮 (豆腐 なめこ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 卵 小麦粉 パン粉)(ひじき 人参 油揚げ 醤油) 牛乳 ツナピザトースト
11 金 ごはん 味噌汁 (大根・あげ) 鰤の照り焼き ごま和え プチトマト (大根 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鰤 醤油) (ほうれん草 醤油 ごま) コーンフレーク フルーツ
12 土 焼そば 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) コーンサラダ (中華麺 豚肉 キャベツ もやし ピーマン ソース)(ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 お菓子
14 月 ごはん たまごスープ 麻婆豆腐 ハム・もやしサラダ (豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ ねぎ にら 醤油 味噌 ごま油)(ハム もやし 胡瓜 醤油 酢) お茶 そうめん
15 火 ごはん 味噌汁 (かぶ・あげ) 生姜焼き プチトマト 茹キャベツ (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油)(キャベツ プチトマト) 牛乳 クッキー
16 水 ミルクパン キャベツ・ベーコン スープ タンドリーキチン 温野菜 (ベーコン キャベツ 玉ねぎ コンソメ)(鶏肉 醤油 カレー粉 ヨーグルト)(ブロッコリー 人参) お茶 ちぢみ
17 木 秋刀魚の蒲焼丼 豚汁 スティックサラダ (米 秋刀魚 牛乳 醤油 ごま)(豚肉 人参 大根 牛蒡 里芋 ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ 味噌) 牛乳 ミルクマフィン
18 金 カレーうどん お茶 卵サラダ チーズ (うどん 人参 ねぎ 小松菜 小麦粉 カレー粉 バター 醤油)(卵 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢) 牛乳 ラスク
19 土 納豆ごはん 味噌汁 (もやし・あげ) 豚肉と青梗菜のソテー (米 納豆 醤油)(もやし 油揚げ 葉ねぎ 味噌) (豚肉 青梗菜 玉ねぎ 人参 醤油 ソース) 牛乳 お菓子
21 月 敬老の日
22 火 国民の休日
23 水 秋分の日
24 木 バターロールパン ミネストローネスープ グラタン 温野菜 (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 ホールトマト コンソメ )(ベーコン しめじ 玉ねぎ 人参 牛乳 小麦粉 粉チーズ 生クリーム バター) お茶 おはぎ
25 金 栗ごはん すまし汁 (生麩・青菜) 唐揚げ 茹キャベツ 人参しりしり (米 栗)(生麩 青菜 醤油)(鶏肉 醤油) (卵 人参 ごま ごま油) 牛乳 ケーキ
26 土 ごはん 味噌汁 (豆腐・あげ) 肉じゃが 華風胡瓜 (豆腐 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 じゃが芋 玉ねぎ いんげん こんにゃく 醤油)(胡瓜 ごま ごま油) 牛乳 お菓子
28 月 たらこスパゲッティ ポトフ ベーコンサラダ (たらこ スパゲッティ 生クリーム バター 刻みのり)(ウインナー 人参 玉ねぎ キャベツ 人参 コンソメ) 牛乳 リッツサンド
29 火 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 肉豆腐 わかめと胡瓜の酢の物 (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 豆腐 人参 玉ねぎ 椎茸 白菜 醤油)(胡瓜 わかめ 醤油 酢) 牛乳 スイートポテト
30 水 食パン 鶏肉・カブのスープ メンチカツ 茹野菜 (鶏肉 カブ 玉ねぎ コンソメ)(豚挽き肉 卵 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 パン粉)(キャベツ 人参) お茶 おいなりさん
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