日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ 1 水 ご飯 中華スープ チンジャオロース（豚）　茹ブロッコリー （ピーマン　パプリカ　たけのこ　じゃがいも　豚肉　しょうゆ　酒　生姜　みりん　片栗粉） 牛乳　お麩ラスク 2 木 […]

日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ 1 月 ご飯 すまし汁（紅白団子） 肉じゃが　味噌ドレッシングサラダ （豚肉　じゃが芋　玉ねぎ　にんじん　さやいんげん　こんにゃく しょうゆ　酒　砂糖　みりん） 牛乳　キャロット […]