Author Archives: sada
平成28年9月
2016/08/31 – 17:29
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 木 ごはん 味噌汁 （キャベツ・あげ） 肉じゃが 胡瓜・わかめの酢の物 （油揚げ キャベツ 葉ねぎ）（豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 隠元 こんにゃく）（かまぼこ 胡瓜 わかめ […]
平成28年8月
2016/07/30 – 23:44
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 月 ごはん 具沢山味噌汁 生姜焼き 茹キャベツ 華風胡瓜 (厚揚げ 長ねぎ しめじ牛蒡 味噌）（豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油）（胡瓜 ごま 酢 醤油 ごま油） 牛乳 […]
