日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 火 ごはん わかめスープ 麻婆豆腐 春雨サラダ （豚挽き肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ にら 味噌 醤油） （卵 春雨 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油） 牛乳 マカロニきなこ 2 水 […]
カテゴリー : food
平成28年2月
2016/02/01 – 16:06
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 月 ごはん 味噌汁 （白菜・あげ） 生姜焼き 茹野菜 はすきんぴら （豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油）（キャベツ 人参） （レンコン 人参 胡麻 醤油 ごま油） 牛乳 ピ […]
平成28年1月
2016/01/04 – 16:31
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 4 月 黒米ごはん 味噌汁 （玉ねぎ・あげ） 松風焼き 紅白なます 白菜のお浸し （豚挽き肉 鶏挽き肉 卵 牛乳 ねぎ パン粉 牛乳 ごま 味噌）（大根 人参 酢 油揚げ）（白菜 […]
平成27年12月
2015/11/30 – 17:27
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 火 ごはん なめこ汁 しゅうまい 茹野菜 プチトマト （なめこ 豆腐 ねぎ 味噌）（しゅうまいの皮 卵 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 醤油 ごま油） 牛乳 リッツサンド 2 水 […]
