令和5年5月

[2023年4月28日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 月 ふりかけご飯 高野豆腐のふわふわ煮 わかめサラダ 味噌汁(麩・舞茸) 牛乳 チーズドック 高野豆腐 卵 椎茸 玉ねぎ 三つ葉 わかめ キャベツ 人参
2 火 ボンゴレスパゲティー ごぼうサラダ 具沢山スープ 牛乳 こいのぼりクッキー あさり缶 人参 玉ねぎ にんにく ごぼう マヨネーズ いりごま 玉ねぎ キャベツ しめじ 
3 水 憲法記念日        
4 木 みどりの日        
5 金 こどもの日        
6 土 タコライス スティックサラダ コンソメスープ 牛乳 お菓子 豚ひき肉 玉ねぎ トマト キャベツ ケチャップ カレー粉 バター チーズ
8 月 たぬきうどん 味噌ドレッシングサラダ スティックチーズ お茶 牛乳 煮干し 鮭おにぎり うどん 卵 かまぼこ ほうれん草 長ねぎ キャベツ きゅうり もやし 味噌 
9 火 ご飯 コロッケ 茹野菜 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 ホットケーキ 豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ 小麦粉 卵 パン粉 油揚げ なす 葉ねぎ
10 水 ロールパン ピカタ(ささみ) 温野菜 そら豆のスープ お茶 ビーフン 鶏肉 卵 小麦粉 ケチャップ スナップエンドウ かぶ そら豆 玉ねぎ 牛乳
11 木 ご飯 さわらの味噌焼き アスパラのソテー すまし汁(紅白団子) 牛乳 わらびもち さわら アスパラガス 人参 玉ねぎ 紅白団子 三つ葉 かつおだし
12 金 中華丼 小松菜ののり和え 中華スープ 牛乳 フルーツ コーンフレーク 豚肉 にんじん 筍 玉ねぎ 白菜 もやし 干し椎茸 きくらげ 絹さや なると にんにく 
13 土 焼きそば コーンサラダ 味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ) 牛乳 お菓子 中華麺 豚肉 キャベツ もやし 玉ねぎ ピーマン 生姜 にんにく 
15 月 ご飯 肉じゃが ツナとキャベツの酢の物 味噌汁(豆腐・なめこ) 牛乳 チーズ蒸しパン 豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 さやいんげん こんにゃく キャベツ ツナ缶
16 火 ジャージャー麺 盛り合わせサラダ わかめスープ お茶 おいなりさん 中華麺 豚ひき肉 きゅうり 玉ねぎ 長ねぎ 筍 干し椎茸 コーン缶 にんにく 生姜
17 水 ご飯 たいのホイル焼き 茹ブロッコリー 味噌汁(しんとり菜・あげ) 牛乳 おせんべい カルピスゼリー 桜鯛 えのき 玉ねぎ パプリカ アスパラガス バター ブロッコリー しんとり菜 油揚げ 
18 木 ひじきご飯 親子焼き ごぼうのから揚げ そら豆 味噌汁(かぶ・玉ねぎ) 牛乳 はちみつトースト ひじき 人参 油揚げ 竹輪 鶏ひき肉 玉ねぎ 椎茸 ごぼう にんにく 生姜
19 金 ドリア フレンチサラダ 豚肉とオクラのスープ お茶 お好み焼き 鶏肉 玉ねぎ 人参 バター 牛乳 チーズ クリーム 豚肉 オクラ
20 土 ご飯 生姜焼き 茹ブロッコリー 味噌汁(もやし・わかめ) 牛乳 お菓子 豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 ブロッコリー もやし わかめ
22 月 食パン(バター) 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 イタリアンスープ お茶 そぼろおにぎり 鶏肉 にんにく 生姜 マーマレード アスパラガス 人参 かぶ ベーコン 玉ねぎ レタス
23 火 ビビンバ ブロッコリーのおかか和え 味噌汁(あおさ) 牛乳 クラッカーサンド 牛肉 長ねぎ ほうれん草 人参 もやし 大根 にんにく 生姜 ブロッコリー あおさ
24 水 バターライス ハンバーグ 温野菜 スープジュリアンヌ 牛乳 おせんべい フルーツヨーグルト 豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム 牛乳 パン粉 卵 ケチャップ カリフラワー 人参
25 木 ナポリタン ミモザサラダ きのこのスープ 牛乳 ポテトもち ウインナー 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ チーズ 卵 キャベツ きゅうり 
26 金 ご飯 アジフライ 茹キャベツ はすきんぴら 豚汁 牛乳 マフィン あじ 小麦粉 卵 パン粉 れんこん 人参 豚肉 豆腐 油揚げ ごぼう 大根 里芋
27 土 三色ごはん ツナサラダ 味噌汁(しめじ・あげ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 でんぶ 絹さや 生姜 ツナ缶 キャベツ きゅうり 人参 
29 月 ドライカレー さいころサラダ かぶ・鶏肉のスープ 牛乳 お麩ラスク 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン にんにく 生姜 トマト缶 ケチャップ
30 火 ねばねばうどん ジャーマンポテト お茶 牛乳 パインケーキ うどん 納豆 しらす かまぼこ オクラ ウインナー じゃがいも 玉ねぎ 
31 水 ご飯 春巻き 茹野菜 味噌汁(豆腐・あげ) 牛乳 コーンマヨトースト 春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 もやし 椎茸 にら 生姜 にんにく 
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