[2023年4月28日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時のおやつ | 主な食材 |
1 | 月 | ふりかけご飯 | 高野豆腐のふわふわ煮 わかめサラダ | 味噌汁(麩・舞茸) | 牛乳 チーズドック | 高野豆腐 卵 椎茸 玉ねぎ 三つ葉 わかめ キャベツ 人参 |
2 | 火 | ボンゴレスパゲティー | ごぼうサラダ | 具沢山スープ | 牛乳 こいのぼりクッキー | あさり缶 人参 玉ねぎ にんにく ごぼう マヨネーズ いりごま 玉ねぎ キャベツ しめじ |
3 | 水 | 憲法記念日 | ||||
4 | 木 | みどりの日 | ||||
5 | 金 | こどもの日 | ||||
6 | 土 | タコライス | スティックサラダ | コンソメスープ | 牛乳 お菓子 | 豚ひき肉 玉ねぎ トマト キャベツ ケチャップ カレー粉 バター チーズ |
8 | 月 | たぬきうどん | 味噌ドレッシングサラダ スティックチーズ | お茶 | 牛乳 煮干し 鮭おにぎり | うどん 卵 かまぼこ ほうれん草 長ねぎ キャベツ きゅうり もやし 味噌 |
9 | 火 | ご飯 | コロッケ 茹野菜 | 味噌汁(なす・あげ) | 牛乳 ホットケーキ | 豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ 小麦粉 卵 パン粉 油揚げ なす 葉ねぎ |
10 | 水 | ロールパン | ピカタ(ささみ) 温野菜 | そら豆のスープ | お茶 ビーフン | 鶏肉 卵 小麦粉 ケチャップ スナップエンドウ かぶ そら豆 玉ねぎ 牛乳 |
11 | 木 | ご飯 | さわらの味噌焼き アスパラのソテー | すまし汁(紅白団子) | 牛乳 わらびもち | さわら アスパラガス 人参 玉ねぎ 紅白団子 三つ葉 かつおだし |
12 | 金 | 中華丼 | 小松菜ののり和え | 中華スープ | 牛乳 フルーツ コーンフレーク | 豚肉 にんじん 筍 玉ねぎ 白菜 もやし 干し椎茸 きくらげ 絹さや なると にんにく |
13 | 土 | 焼きそば | コーンサラダ | 味噌汁(じゃが芋・玉ねぎ) | 牛乳 お菓子 | 中華麺 豚肉 キャベツ もやし 玉ねぎ ピーマン 生姜 にんにく |
15 | 月 | ご飯 | 肉じゃが ツナとキャベツの酢の物 | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 牛乳 チーズ蒸しパン | 豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 さやいんげん こんにゃく キャベツ ツナ缶 |
16 | 火 | ジャージャー麺 | 盛り合わせサラダ | わかめスープ | お茶 おいなりさん | 中華麺 豚ひき肉 きゅうり 玉ねぎ 長ねぎ 筍 干し椎茸 コーン缶 にんにく 生姜 |
17 | 水 | ご飯 | たいのホイル焼き 茹ブロッコリー | 味噌汁(しんとり菜・あげ) | 牛乳 おせんべい カルピスゼリー | 桜鯛 えのき 玉ねぎ パプリカ アスパラガス バター ブロッコリー しんとり菜 油揚げ |
18 | 木 | ひじきご飯 | 親子焼き ごぼうのから揚げ そら豆 | 味噌汁(かぶ・玉ねぎ) | 牛乳 はちみつトースト | ひじき 人参 油揚げ 竹輪 鶏ひき肉 玉ねぎ 椎茸 ごぼう にんにく 生姜 |
19 | 金 | ドリア | フレンチサラダ | 豚肉とオクラのスープ | お茶 お好み焼き | 鶏肉 玉ねぎ 人参 バター 牛乳 チーズ クリーム 豚肉 オクラ |
20 | 土 | ご飯 | 生姜焼き 茹ブロッコリー | 味噌汁(もやし・わかめ) | 牛乳 お菓子 | 豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 ブロッコリー もやし わかめ |
22 | 月 | 食パン(バター) | 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 | イタリアンスープ | お茶 そぼろおにぎり | 鶏肉 にんにく 生姜 マーマレード アスパラガス 人参 かぶ ベーコン 玉ねぎ レタス |
23 | 火 | ビビンバ | ブロッコリーのおかか和え | 味噌汁(あおさ) | 牛乳 クラッカーサンド | 牛肉 長ねぎ ほうれん草 人参 もやし 大根 にんにく 生姜 ブロッコリー あおさ |
24 | 水 | バターライス | ハンバーグ 温野菜 | スープジュリアンヌ | 牛乳 おせんべい フルーツヨーグルト | 豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム 牛乳 パン粉 卵 ケチャップ カリフラワー 人参 |
25 | 木 | ナポリタン | ミモザサラダ | きのこのスープ | 牛乳 ポテトもち | ウインナー 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ チーズ 卵 キャベツ きゅうり |
26 | 金 | ご飯 | アジフライ 茹キャベツ はすきんぴら | 豚汁 | 牛乳 マフィン | あじ 小麦粉 卵 パン粉 れんこん 人参 豚肉 豆腐 油揚げ ごぼう 大根 里芋 |
27 | 土 | 三色ごはん | ツナサラダ | 味噌汁(しめじ・あげ) | 牛乳 お菓子 | 鶏ひき肉 でんぶ 絹さや 生姜 ツナ缶 キャベツ きゅうり 人参 |
29 | 月 | ドライカレー | さいころサラダ | かぶ・鶏肉のスープ | 牛乳 お麩ラスク | 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン にんにく 生姜 トマト缶 ケチャップ |
30 | 火 | ねばねばうどん | ジャーマンポテト | お茶 | 牛乳 パインケーキ | うどん 納豆 しらす かまぼこ オクラ ウインナー じゃがいも 玉ねぎ |
31 | 水 | ご飯 | 春巻き 茹野菜 | 味噌汁(豆腐・あげ) | 牛乳 コーンマヨトースト | 春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 もやし 椎茸 にら 生姜 にんにく |