［2019年7月31日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 1 | 木 | じゃこうめご飯 | 味噌汁(冬瓜・あげ) | 魚の竜田揚げ プチトマト 野菜のごま和え | （しらす ごま 梅 醤油 酒）（かじき 生姜 片栗粉 小麦粉 醤油 酒） | 牛乳 マドレーヌ |
| 2 | 金 | バターロールパン | 南瓜・卵スープ | 鶏肉のケチャップ和え 茹ブロッコリー | （玉ねぎ 南瓜 卵 三つ葉 コンソメ）（鶏肉 玉ねぎ パイナップル缶 ケチャップ） | お茶 チヂミ |
| 3 | 土 | 豚丼 | 味噌汁(おあさ) | キャベツの酢の物 | （玉ねぎ 人参 豚肉 醤油 酒 砂糖）（キャベツ ツナ ごま 醤油 砂糖 酢） | 牛乳 お菓子 |
| 5 | 月 | ご飯 | 春雨スープ | しゅうまい 茹野菜 | （豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 卵 生姜 醤油 塩 ごま油 グリーンピース） | フルーチェ |
| 6 | 火 | カレー(備蓄) | コンソメスープ | ささみサラダ | （ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃが芋 しめじ）（鶏肉 キャベツ 胡瓜 醤油 ごま油） | 牛乳 パインケーキ |
| 7 | 水 | ミルクハース | ミネストローネスープ | ツナのチーズローフ 温野菜 | （ベーコン キャベツ じゃが芋 マカロニ）（人参 玉ねぎ ツナ 卵 チーズ） | お茶 しょうゆスパゲティー |
| 8 | 木 | ご飯 | すまし汁（豆腐・しいたけ) | 豚肉・なすの味噌炒め 華風胡瓜 | （なす 玉ねぎ 豚肉 青ピーマン パプリカ 醤油 味噌 酒 砂糖） | アイスミルクココア クラッカーサンド |
| 9 | 金 | 冷やしたぬき | お茶 | スティックサラダ チーズ | （うどん ほうれん草 卵 かまぼこ）（大根 人参 さつまいも 胡瓜 マヨネーズ ごま） | お茶 ドリア |
| 10 | 土 | 麻婆丼 | 野菜スープ | コーンサラダ | （ニンニク しょうが 豆腐 豚ひき肉 人参 ねぎ にら 砂糖 醤油 味噌 片栗粉） | 牛乳 お菓子 |
| 12 | 月 | 振替休日 | ||||
| 13 | 火 | 納豆ご飯 | 味噌汁(かぶ・しめじ) | 魚のホイル焼き 春雨サラダ | （鮭 えのき 玉ねぎ 人参 バター レモン 醤油 塩 こしょう）（春雨 胡瓜 人参 卵） | 牛乳 スイートパンプキン |
| 14 | 水 | ご飯 | すまし汁(まいたけ) | 肉じゃが 味噌ドレッシングサラダ | （豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 さやいんげん こんにゃく 醤油 砂糖 みりん） | 牛乳 豆乳おからドーナツ |
| 15 | 木 | そうめん | お茶 | ちくわの磯部揚げ 茹とうもろこし | （そうめん 胡瓜 トマト 醤油 みりん 酒 塩 昆布 かつお）（竹輪 卵 青のり 小麦粉） | 牛乳 ピザトースト |
| 16 | 金 | ご飯 | 味噌汁(麩・えのき) | 高野豆腐のふわふわ煮胡瓜の酢の物 | （凍り豆腐 椎茸 人参 玉ねぎ 三つ葉 卵 酒 みりん 醤油）（胡瓜 わかめ かまぼこ） | 牛乳 コーンフレーク フルーツ |
| 17 | 土 | チャーハン | 冬瓜のスープ | ひき肉サラダ | （ニンニク ベーコン ねぎ 人参 卵 醤油 こしょう ごま油）（鶏肉 椎茸 冬瓜 三つ葉） | 牛乳 お菓子 |
| 19 | 月 | 食パン | キャベツ・ベーコンスープ | 鶏肉の照り焼き 茹野菜 | （キャベツ 玉ねぎ ベーコン 青ピーマン）（鶏肉 醤油 みりん しょうが 酒 はちみつ） | 牛乳 サモサ |
| 20 | 火 | ご飯 | 冷や汁 | さんまの塩焼き プチトマト ごぼうのきんぴら | （胡瓜 なす 味噌 ごま）（ごぼう 人参 ごま油 醤油 砂糖 ごま 酒 かつお節） | お茶 塩焼きそば |
| 21 | 水 | なすのミートスパ | コーンスープ | さいころサラダ | （スパゲティー 豚肉 人参 玉ねぎ 椎茸 なす ケチャップ ソース 塩 チーズ） | お茶 五平もち |
| 22 | 木 | ひじきご飯 | 味噌汁(豆腐・わかめ) | ささみフライ 茹野菜 | （ひじき 人参 油揚げ 竹輪 醤油 酒 砂糖）（ささみ 小麦粉 卵 パン粉） | 牛乳 お麩ラスク |
| 23 | 金 | 夏野菜カレー | 鶏肉・かぶのスープ | ハムサラダ | （ニンニク しょうが 豚肉 玉ねぎ 人参 さやいんげん 南瓜 なす トマト） | ババロア おせんべい |
| 24 | 土 | ご飯 | 味噌汁（じゃがいも) | 親子煮 いんげんのおかか和え | （鶏肉 卵 玉ねぎ 椎茸 人参 三つ葉 醤油 砂糖 酒）（いんげん 醤油 かつお節） | 牛乳 お菓子 |
| 26 | 月 | ご飯 | きのこの味噌汁 | 鮭のコーンマヨ焼き ほうれん草のごま和え | （えのき 椎茸 しめじ ねぎ）（鮭 マヨネーズ ホールコーン缶 クリームコーン缶 小麦粉） | お茶 焼きうどん |
| 27 | 火 | 中華丼 | ワンタンスープ | ツナサラダ | （しょうが ニンニク 豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 なると きくらげ 椎茸） | 牛乳 きなこトースト |
| 28 | 水 | バターライス | トマト・卵スープ | まきまきロール 茹野菜 プチパスタ | （豚肉 人参 さやいんげん チーズ じゃが芋 小麦粉 卵 パン粉 塩 こしょう） | フルーツゼリー |
| 29 | 木 | 玄米ロールパン | ポトフ | グラタン ミモザサラダ | （マカロニ しめじ 人参 玉ねぎ 鶏肉 小麦粉 バター 牛乳 コンソメ チーズ こしょう） | お茶 おかかの焼きおにぎり |
| 30 | 金 | ジャージャー麺 | わかめスープ | 盛り合わせサラダ | （中華麺 ニンニク しょうが 人参 豚肉 ねぎ 胡瓜 コーン缶 玉ねぎ 筍） | アイスクリーム |
| 31 | 土 | ふりかけご飯 | 味噌汁(豆腐・油揚げ) | 豚肉・青梗菜のソテー 粉ふき芋 | （豚肉 人参 玉ねぎ 赤ピーマン 黄ピーマン 青梗菜 しょうが 醤油 砂糖 酒） | 牛乳 お菓子 |